14.07.2021
Les bienfaits de la randonnée pour la santé
Bien plus qu’un simple loisir, vous ne soupçonnez peut-être pas tout ce que la randonnée peut faire pour votre corps et votre esprit ! Sa pratique, accessible à tous et peu coûteuse, comporte de multiples bénéfices pour notre santé, et ce, à tout âge. Pas étonnant que certains médecins la recommandent. Si vous manquiez d’énergie ou de motivation pour chausser vos chaussures de marche, on vous partage ces 8 bienfaits de la randonnée sur la santé, qui résonnent encore plus après un an de pandémie mondiale.
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