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Total : 0 €Le premier élément à prendre en compte, lors d’un achat de baskets de marche sportive, c’est la qualité et les caractéristiques de la semelle.
Une basket de marche active, sportive ou nordique doit pouvoir adhérer au sol, afin de favoriser l’accroche et dynamiser votre démarche. Cette qualité dépendra des crampons de la semelle, qui sont à adapter selon le sol sur lequel vous pratiquez la marche :
Pour un bon dynamisme, la semelle doit remonter au niveau de l’avant du pied. Cette courbe déterminera la qualité de la propulsion lors du déroulé du pied, avant qu’il ne quitte le sol, et sera un gage de qualité de la paire de baskets de marche. Cela permettra également de bien positionner les orteils, et faire en sorte qu’ils ne touchent pas le dessus de la tige pendant la phase du déroulé du pied.
L’angle talon/semelle correspond à l’angle formé à la remontée de la chaussure, au niveau du talon. Cet angle d’attaque est essentiel lors de la phase d’appui sur le sol, et favorise un déroulé de pied harmonieux. Il est d’autant plus important pour les marcheurs rapides, puisqu’il augmente avec la longueur du pas.
Une paire de chaussures de marche, que ce soit des sandales de marche, ou des baskets, doit pouvoir contribuer à l’optimisation de vos performances. Pour cela, plusieurs critères sont à prendre en compte.
Pour les grandes randonnées, comme pour les petites séances de marche ludique, le confort est primordial, et vous permettra de focaliser toute votre attention sur votre performance physique, ou sur la beauté des paysages que vous rencontrerez. Plusieurs points sont alors à prendre en compte.
Une fois que vous connaissez les critères à prendre en compte pour choisir une chaussure de marche, vous pouvez ainsi vous tourner vers le modèle le plus approprié à vos besoins. Nous pouvons distinguer 3 types de chaussures adaptées à la marche sportive, active ou nordique.
La sandale de marche
idéales pour les marches en été, elles offrent les mêmes caractéristiques que les chaussures de marche, mais laissent le pied respirer à l’air libre. Avec ce modèle, il faut toutefois faire attention aux agressions extérieures (moustiques, ronces…).
Une fois que vous aurez pris en compte tous les critères d’achat d’une paire de chaussures de marche, l’essayage est incontournable. Essayez vos chaussures chez vous dès réception, et ne comptez pas les allers-retours, pour vous faire un avis précis sur la chaussure. Profitez-en pour vérifier que le laçage coulisse bien, et qu’il est solide.
Vous avez jeté votre dévolu sur une paire ? Avant de vous lancer dans une longue marche, portez vos chaussures à la maison pendant quelques jours. Cela vous permettra de vous y habituer, et surtout de repérer s’il y a un défaut, ou une gêne. Dans ce cas, vos chaussures ne seront ni sales, ni usées, et pourront être échangées facilement.