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Total : 0 €Bien choisir son sac de couchage est primordial pour un sommeil de qualité et un confort garanti toute la nuit. Il contribue à récupérer rapidement d’une journée de marche pour continuer son excursion reposé le lendemain. Découvrez quels sont les éléments à prendre en compte pour trouver le sac de couchage confortable adapté à vos besoins.
L’alimentation et l’hydratation sont les premières causes de déchets présents sur les sentiers de randonnée. Canettes, bouteilles en plastique, emballages alimentaires… Autant de détritus jetés dans la nature qui polluent les sols, les eaux et qui sont dangereux pour les hommes et les animaux. Pour réduire votre empreinte et préserver l’environnement, des gestes simples peuvent être adoptés :
Deux systèmes de fermeture pour les sacs de couchage existent (dont certains pour droitiers et gauchers) :
La taille du sac de couchage est très importante pour une isolation optimale contre le froid. Trop grand, votre sac a des chances de mettre du temps à se réchauffer car votre corps va devoir produire plus de chaleur pour combler le grand volume du sac de couchage. Trop petit, le haut de votre corps risque de ne pas être assez couvert et vous risquez des gelures ou l’hypothermie en cas de conditions extrêmes.
Voici les tailles standars des sacs de couchage :
Définir l’usage de votre futur sac de couchage est essentiel pour valider votre choix :
Déterminez ensuite, parmi les températures de sac de couchage, celle correspondant à vos attentes. Celles-ci doivent être conformes à la norme européenne EN13537.
Il existe deux types de garnissage de sac de couchage : le duvet naturel constitué de plumes et de duvet d’oie/de canard et le synthétique. Ils présentent chacun des avantages et des inconvénients. Un pourcentage élevé de garnissage garantit une bonne qualité du sac de couchage, de même qu’un cuin élevé (« cubic inches » : pouvoir gonflant du sac).
Le poids d’un sac de couchage varie entre 500 g et 1,5 kg. Ce critère est important suivant la nature de votre excursion, et peut devenir handicapant lors d’une randonnée difficile. Pour la légèreté, la chaleur et un encombrement réduit, optez pour un sac de couchage garni de duvet. Il offre un excellent rapport entre isolation thermique et poids. Il est idéal pour les randonnées et treks de longue durée. Pour les randonnées courtes ou les petits budgets, choisissez un sac de couchage synthétique parfaitement adapté aux atmosphères humides, mais plus encombrant.